в основном использую ssr omron g3mb-202p:

US $0.87 |New original solid state relay G3MB 202P DC AC PCB SSR In 5VDC,Out 240V AC 2A-in Integrated Circuits from Electronic Components & Supplies on Aliexpress.com | Alibaba Group

судя по даташиту это симистор, кроме того, он имеет опторазвязку (шоб 220 в микрик не ебануло) и снаббер (шоб включенная рядом галогенка не пробивала кратковременно диоды)

по даташиту работает от 5в, но и от 3.3в норм работает, разница не замечена

В отличии от реле надёжнее, потребляет меньше, не щёлкает, не залипает, позволяет делать шим-диммирование